Alif Angga

Saatnya kamu mencoba program latihan workout di rumah yang bisa dilakukan bareng keluarga. Latihan ini tidak hanya bikin badan bugar, tapi juga mempererat hubungan bersama orang tersayang. Aktivitas Sehat Tanpa Ribet untuk Teman Seru Teman Seru, kamu tidak perlu alat olahraga mahal atau ruang besar untuk menjalani program latihan workout di rumah. Yang kamu butuhkan […]

Perut buncit bikin kurang pede? Yuk coba gerakan workout mengecilkan perut yang super seru ini dan bisa dilakukan bareng keluarga tanpa alat khusus dan tanpa harus ke gym! Kenapa Harus Coba Gerakan Workout Mengecilkan Perut? Lemak perut bukan hanya mengganggu penampilan, tapi juga berbahaya untuk kesehatan. Menurut Mayo Clinic, lemak perut (visceral fat) berkaitan erat