Liburan bersama anak memang akan selalu jadi momen seru yang penuh kenangan. Tapi, di balik keseruannya, pastinya ada tantangan tersendiri, terutama soal urusan makan. Tidak semua tempat wisata menyediakan makanan yang cocok untuk anak-anak. Penting bagi orang tua untuk mencari info makanan ramah anak terlebih dahulu saat merencanakan traveling keluarga.
Nah, supaya agenda jalan-jalan tetap berjalan lancar tanpa drama “nggak mau makan”, berikut ini beberapa panduan dan inspirasi kuliner makanan ramah anak agar cocok di lidah dan perut anak. Yuk, simak terus artikel ini!
Kenapa Perlu Memilih Makanan Ramah Anak Saat Liburan?
Saat liburan, jadwal makan anak bisa berubah. Mereka cenderung lebih tertarik bermain daripada duduk manis menghabiskan makanan. Di sinilah pentingnya memilih makanan yang tidak hanya lezat, tapi juga menarik perhatian mereka.
Selain itu, sistem pencernaan anak biasanya belum sekuat orang dewasa. Makanan yang terlalu pedas, asam, atau berlemak bisa membuat mereka merasa tidak nyaman selama perjalanan. Makanya, makanan ramah anak bukan hanya harus enak, tapi nutrisi juga tetap harus seimbang, dan sesuai dengan kondisi anak-anak.
Seperti Apa Sih Makanan Ramah Anak Itu?
Sebelum Teman Seru mulai berburu kuliner, yuk kenali dulu beberapa makanan ramah anak yang aman:
- Rasa yang familiar: Anak-anak cenderung lebih nyaman dengan rasa yang sudah mereka kenal, seperti rasa manis, gurih, atau sedikit asin.
- Tekstur yang lembut: Hindari makanan yang terlalu keras, alot, atau susah dicerna.
- Tampilan menarik: Warna-warna cerah atau bentuk lucu bisa menambah nafsu makan anak.
- Tidak terlalu pedas atau berbumbu berat: Rempah yang terlalu kuat bisa membuat anak sakit perut.
Rekomendasi Makanan Ramah Anak di Beberapa Destinasi Wisata Populer
Beikut beberapa rekomendasi makanan ramah anak yang bisa Teman Seru temukan di tempat wisata di Indonesia:
1. Bakso dan Mie Ayam
Bakso dengan kuah gurih, tekstur mie yang lembut, dan pelengkap seperti tahu dan pangsit, biasanya jadi andalan. Teman Seru bisa minta level pedasnya disesuaikan atau bahkan tanpa sambal sama sekali. Di berbagai kota seperti Malang, Bandung, dan Solo, bakso dan mie ayam hadir dalam variasi lucu seperti bakso bentuk karakter atau dengan topping keju.
2. Nasi Goreng Tidak Pedas
Di banyak restoran lokal, Teman Seru bisa pesan nasi goreng khusus untuk anak. Biasanya disajikan tanpa cabai, dengan telur orak-arik, potongan ayam kecil, dan kerupuk warna-warni. Karena rasanya akrab di lidah anak-anak, makanan ini relatif aman sebagai menu darurat di kota mana pun.
3. Pisang Goreng, Roti Bakar, atau Martabak Manis
Ketiganya bisa jadi camilan favorit anak saat sore hari. Di tempat-tempat wisata, camilan ini bisa jadi pengganjal lapar sebelum waktu makan utama. Pisang goreng keju atau roti bakar cokelat bisa memberi energi tanpa membuat anak terlalu kenyang.
4. Sate Ayam Bumbu Kacang
Meski identik dengan makanan dewasa, sate ayam tanpa sambal dan dengan bumbu kacang yang manis bisa disesuaikan untuk anak. Potongan kecil dan daging yang empuk juga memudahkan anak untuk makan sendiri.
5. Es Krim Lokal dan Jajanan Kekinian
Di kota-kota besar, Teman Seru juga akan dengan mudah menemukan kedai gelato atau es krim lokal dengan berbagai rasa buah, vanila, atau cokelat. Cemilan manis ini cocok untuk memberi semangat setelah seharian jalan-jalan.
Tips Aman dan Nyaman Saat Makan Bersama Anak Saat Traveling
Nah, setelah ketemu menu makanan ramah anak, sekarang bagaimana menyajikan dan menikmati makanan dengan aman selama perjalanan. Ada tips-tipsnya nih Teman Seru!
1.Bawa Alat Makan Sendiri
Biasanya anak merasa lebih nyaman makan dengan sendok favorit dari rumah. Alat makan pribadi juga lebih higienis, apalagi jika makan di tempat terbuka.
2.Selalu Bawa Cemilan Cadangan
Makanan ringan seperti biskuit, buah potong, atau roti isi bisa jadi penyelamat saat antre panjang atau waktu makan terlambat.
3.Minum Air Putih yang Cukup
Hindari terlalu banyak jajan minuman manis. Air putih penting untuk mencegah dehidrasi dan melancarkan pencernaan selama perjalanan.
4.Hindari Makanan Mentah atau Setengah Matang
Perut anak lebih sensitif terhadap bakteri. Jadi, sebaiknya hindari makanan seperti sushi, salad mentah, atau telur setengah matang saat traveling.
Liburan Jadi Lebih Santai Tanpa Drama Makan
Menciptakan momen liburan yang menyenangkan bersama anak memang membutuhkan strategi, dan makanan adalah salah satu yang penting. Dengan memilih kuliner yang aman, lezat, dan sesuai dengan kebutuhan si kecil, drama yang biasanya muncul saat anak mulai rewel karena lapar atau tidak suka makanan yang disajikan, bisa dihindari.
Selain itu, waktu makan juga bisa menjadi momen bonding yang menyenangkan. Sambil menunggu pesanan datang, bisa ngobrol santai, mengenalkan nama-nama makanan lokal, atau bahkan ajak anak ikut memilih sendiri menu favoritnya.
Jadi, Teman Seru, traveling bareng anak tidak harus ribet, apalagi soal makan. Dengan sedikit persiapan dan pilihan yang bijak, Teman Seru bisa menjadikan wisata kuliner sebagai bagian dari petualangan keluarga yang menyenangkan. Anak senang, orang tua tenang, dan semua pulang dengan perut kenyang serta hati bahagia.
Selamat berlibur!
Source: dari berbagai sumber
