Sekarang ini, menjalankan pola hidup sehat sepertinya bukan cuma dilakukan oleh orang-orang yang sudah mulai berumur saja, tapi juga mulai dijalani oleh mereka yang usianya masih terbilang muda. Tidak hanya tempat-tempat kebugaran dan olahraga, tapi restoran sehat pun sudah mulai banyak beredar, terutama di Jakarta.
Tren gaya hidup sehat memang sekarang semakin digemari. Orang mulai berlomba-lomba jadi member tempat kebugaran, ikutan event running, langganan catering sehat, dan berbagai aktivitas sehat lainnya. Dan fasilitas-fasilitas yang ada sekarang pun sangat mendukung. Restoran sehat adalah salah satunya.
Kalau Teman Seru termasuk salah satu yang sedang atau baru akan menjalani pola hidup sehat, ada baiknya mengetahui restoran-restoran sehat yang bisa dikunjungi. Hidup sehat tetap bisa makan enak kok!
Beberapa Rekomendasi Restoran Sehat Yang Wajib Dicoba
Beberapa restoran sehat ini menyajikan masakan dengan menu plant-based, organik, juga gluten-free. Tapi Teman Seru nggak perlu khawatir soal citarasanya. Dijamin nggak bisa bedain deh sama makanan yang biasa Teman Seru konsumsi! Sama-sama enak!
1. Burgreens
Mungkin yang selama ini Teman Seru tau, burger adalah salah satu junk food yang berkalori tinggi. Jadi sudah pasti nggak cocok untuk yang sedang diet atau menjalani pola hidup sehat. Tapi ternyata ada lho burger yang bahan-bahannya organik, termasuk patty-nya, di salah satu restoran sehat, yaitu Burgreens.
Semua patty di restoran ini terbuat dari sayuran, seperti mushroom patty, beans patty, atau lentils patty. Walaupun bukan berbahan dasar daging, tapi rasanya tetap lezat dan gurih. Dan pastinya juga lebih sehat.
Kalau nggak suka burger, di tempat ini juga ada menu lain seperti Kungpao Tahu, yang rasanya pun nggak kalah enak dengan Kungpao Chicken pada umumnya. Disajikan dengan brown rice yang vegan-friendly. Jadi penasaran kan?
Burgreens memiliki beberapa cabang, baik di Jakarta maupun Tangerang Selatan.
- Burgreens Flagship Menteng: Jl. K.H. Wahid Hasyim No.47 49, RT.1/RW.4, Gondangdia, Menteng. Buka setiap hari pukul 08.30 – 21.00 WIB.
- Burgreens Oakwood: Jl. Mega Kuningan Barat, RT.5/RW.2, Kuningan. Buka setiap hari pukul 09.00 – 21.30 WIB.
- Burgreens Dharmawangsa: Jl. Wijaya II No.37, RT.5/RW.7, Pulo, Kec. Kby. Baru. Buka setiap hari pukul 09.00 – 21.00 WIB.
- Burgreens Mall of Indonesia: Waxhaus MOI, 1F-C1, Jl. Boulevard Bar. Raya Lt. 1 Unit, Klp. Gading Bar. Buka setiap hari pukul 10.00 – 21.30 WIB.
- Burgreens Bintaro: Rukan, Jalan Boulevard Bintaro Jaya Jalan Sektor Raya No.B, Jl. Kby. Arcade No.2. Buka setiap hari pukul 09.00 – 21.30 WIB.
- Burgreens The Breeze: Jl. BSD Green Office Park No.21 L16. Buka setiap hari pukul 10.00 – 21.30 WIB.
- Burgreens Pacific Place: Pacific Place, Jl. Jend. Sudirman kav 52-53 lantai 4 No.4-58. Buka setiap hari pukul 10.00 – 21.30 WIB.
2. Supergrain
Menu yang ditawarkan di restoran sehat yang satu ini lebih bervariasi, dari yang berbahan dasar nabati, sampai olahan protein yang tentunya rendah lemak. Menunya antara lain berbagai jenis ricebowl, soup, pasta, sandwich, salad, juga camilan sehat. Semua dimasak dengan bahan yang berkualitas dan segar.
Semua yang yang disajikan di Supergrain dirancang oleh tim ahli gizi dan dimasak oleh koki yang berpengalaman. Jadi sudah pasti kandungan gizinya seimbang, dan rasanya lezat. Baik menu dengan citarasa Indonesia maupun western, semua ada disini. Bahkan ada menu sehat khusus untuk anak-anak juga lho!
Kalau Teman Seru penasaran dengan semua menu enak disini, silahkan datang ke cabang=cabang Supergrain di:
- Grand Indonesia West Mall, Jl. M.H. Thamrin No.1 Lt. 3A. Buka setiap hari pukul 10.00-22.00 WIB.
- Central Park Lantai LG, Jalan Letjen S. Parman. Buka setiap hari pukul 10.00-22.00 WIB.
3. SaladStop!
Teman Seru pasti udah kenal banget dong sama restoran sehat asal Singapura ini. Menu salad di SaladStop! ini memang dikemas sedemikian rupa dengan tampilan yang menarik, bahan-bahan yang fresh, dan juga rasa yang sangat lezat, sehingga makan salad jadi nggak terasa menyiksa dan membosankan.
Menu-menu di restoran sehat ini amat sangat bervariasi, ada Signature Salad/Wrap, Super Protein Bowls, LeanToast, Smoothies, juga Grab&Go. Dan Teman Seru nggak perlu khawatir, porsinya cukup besar lho, jadi dipastikan nggak akan kelaparan walaupun hanya mengkonsumsi salad saja.
SaladStop! Memiliki cukup banyak cabang yang tersebar di Jakarta, Depok dan TangSel.
4. Terra Eats
Restoran sehat berikutnya yang juga wajib banget buat Teman Seru coba adalah Terra Eats. Menunya sangat beraneka ragam, mulai dari All Day Breakfast, Salads & Starters, Sandwich & Wraps, Main Course, Smoothies, juga Healthy Desserts.
Menu yang menarik dan bervariasi, serta rasanya yang sangat lezat inilah yang membuat tempat ini nggak pernah sepi pengunjung. Teman Seru nggak akan merasa sedang makan makanan sehat, karena rasanya emang seenak itu!
Selain itu, mereka juga punya program Meal Plans, lho! Tinggal pilih, mau Clean Eating, Sport Nutrition, Weight Loss, atau Plant Based. Teman Seru bisa pilih sesuai kebutuhan.
Tertarik untuk mencoba? Langsung aja datang ke lokasi sebagai berikut:
- Jl. Suryo No.32, Senopati. Buka setiap hari pukul 07.00 – 20.00 WIB. Telp: 0811-1138-662
- Jl. New Delhi, RT.1/RW.3, Gelora Senayan. Buka setiap hari pukul 07.00 – 20.00 WIB. Telp: 0811-1011-3900
- Jl. Raya Semat, Badung, Bali. Buka setiap hari pukul 07.00 – 21.00 WIB. Telp: 0811-1011-3800
5. Grains of Glory
Menu di restoran sehat ini cukup beragam, yang dikelompokkan dalam menu Glory Bowls, Glory Proteins, dan Glory Greens. Citarasanya pun merupakan perpaduan dari citarasa Asia dan Western.
Semua menu di Grains of Glory, tentunya berbahan dasar bahan-bahan alami, dan juga sudah melalui proses pengolahan yang sehat. Bagaimana dengan rasanya? Teman Seru nggak perlu khawatir, sudah pasti lezat dan nggak membosankan.
Selain itu, mereka juga menyediakan program weekly meal plan, yang bisa Teman Seru pilih sesuai dengan kebutuhan.
Lokasi: Jl. Senopati Raya.27-29, DKI, Jakarta. Buka setiap hari pukul 07.00 – 22.00 WIB.
Bagaimana nih Teman Seru? Tertarik untuk mencoba semua restoran sehat ini? Makan sehat nggak selalu membosankan dan nggak enak kok. Semua restoran sehat tadi sudah membuktikannya.
Jadi, kapan mau mulai kuliner sehatnya nih?
Source: Orami, Berbagai sumber
